Кабачки - прекрасные овощи, которые спеют практически в каждом саду. Они являются отличным источником пищевого волокна, а также в них немало микроэлементов и это при том, что они малокалорийно.
Кабачки отлично влияют на пищеварение, а также восстанавливают водно-солевой баланс, что для стройнеющих очень важно! Ну и, конечно, они вкусны и отлично вписываются во многие блюда.
Кабачки - для стройности просто идеальны! 😉 Однако не стоит переходить в крайность и садится на диету только из кабачков. Так на 3й день кабачковой диеты можно возненавидеть этот чудесный продукт. А ещё экстремальные способы похудения и слишком низкокалорийные рационы не про здоровье однозначно.
Однако использовать кабачки как продукт, который снизит общую калорийность приема пищи очень даже можно и нужно. Например, кабачки можно добавлять в фарш, в различные рагу, а также использовать его как часть гарнира. Кабачок ещё и имеет свойство впитывать вкус, поэтому котлетки с ним получаются максимально сочными.
Кроме того кабачки отлично будут смотреться в супах и супах-пюре. А запеканки с кабачками не оставят равнодушными никого.
Ну и идеальным для ужина будет кабачок приготовленный на гриле.😋
Смело включайте этот стройный овощ в свой рацион!
